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前田敦子のダイエット・美容法

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前田敦子のダイエット法

生大根ダイエットのやり方

食前や食事中に輪切りの大根を生で6cm食べれば良いだけ!他に食事制限などはありませんが、大根を食べたからと言って過度なカロリー摂取は厳禁です。普通の食事内容であればそれだけでOK!

出典 http://biyouhou.whdbeauty.com

生大根に含まれている「イソチオシアネート」という成分がダイエットに効果があり、痩せやすい身体へと導いてくれます。

あ前田敦子の美容法

くすみがちだという前田敦子。朝からパックし、洗顔も抜かりない。忙しい時ほど半身浴をしてスッキリするそうです。

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